_edited.jpg)
Konsultację psychologiczną można porównać do wizyty u lekarza rodzinnego - mamy jakiś problem zdrowotny i nie do końca wiemy z czego on wynika, ale sprawia on nam na tyle duże trudności, że nie możemy go dłużej ignorować. Konsultacja psychologiczna jest takim odpowiednikiem konsultacji z lekarzem rodzinnym, tylko że w większym stopniu dotyczy problemów zdrowia psychicznego.
Takiej formy pomocy udziela osoba z ukończonymi studiami psychologicznymi, która na podstawie rozmowy z nami może zasugerować dalsze ścieżki ku dobrobytowi psychicznemu, które warto obrać. Poniżej przedstawiamy listę dalszych propozycji, które może nam przedstawić osoba po studiach psychologicznych, aby nasze trudności mogły zostać zgłoszone osobie wyspecjalizowanej w danym obszarze i abyśmy mogli otrzymać jak najlepszą pomoc.
🚨 INTERWENCJA KRYZYSOWA zapewnia natychmiastowe wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej, które ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami. Interwencji mogą udzielać osoby pracujące w zawodach pomocowych.
☎️ TELEFON ZAUFANIA jest doraźną formą pomocy w momencie trudnej sytuacji, która ma na celu zmniejszenie odczuwanego napięcia emocjonalnego. Telefon zapewnia anonimowość i jest dostępny dla osób w każdym wieku.
🤝 WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE / TERAPIA PSYCHOLOGICZNA to krótkoterminowe (zwykle do 12 spotkań) oddziaływanie, które ma na celu wsparcie w kryzysie psychologicznym i psychoedukację. Prowadzi je osoba po studiach psychologicznych.
📋 DIAGNOZA/OPINIOWANIE może przeprowadzać i wydać osoba po studiach psychologicznych. Taki dokument umożliwia lekarzom i innym specjalistom postawienie trafnego rozpoznania, a także wdrożenie odpowiednich form pomocy.
🪑 PSYCHOTERAPIA zawsze jest prowadzona w jakimś paradygmacie (czyli nurcie teoretyczno-praktycznym), np.: psychodynamiczna poznawczo-behawioralna (CBT), humanistyczno-egzystencjalna. Psychoterapia może być krótkoterminowa lub długoterminowa, a także może być przeprowadzana indywidualnie, grupowo lub mieszanie (np. DBT). Niektóre terapie są adresowane do par oraz rodzin. Psychoterapia ma na celu głównie leczenie zaburzeń psychicznych i złagodzenie nieprzyjemnych objawów, choć nierzadko również rozwój osobisty. Prowadzi ją osoba po studiach (nie zawsze psychologicznych) i w trakcie lub po całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w akredytowanej szkole.
💊 TERAPIA UZALEŻNIEŃ umożliwia pracę nad zmianą zachowań o cechach uzależnienia, a także skupia się na rozpoznaniu przyczyn, mechanizmu i na zmianie sposobu myślenia na taki, który będzie ułatwiał życie w trzeźwości (cele terapii różnią się w zależności od paradygmatu). Prowadzi ją osoba (niekoniecznie po studiach psychologicznych) po szkole terapii uzależnień.
👥 GRUPY WSPARCIA pozwalają na wymianę doświadczeń z osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji. Mogą być prowadzone przez osobę specjalizującą się w ochronie zdrowia psychicznego, ale nie muszą.
🫄 WSPARCIE OKOŁOPORODOWE stanowi część pomocy okołoporodowej i tego rodzaju wsparcia udzielają osoby z wykształceniem psychologicznym. Ze wsparcia korzystają przyszli rodzice, osoby w ciąży, a także będące po porodzie oraz w połogu. Wsparcie umożliwia poradzenie sobie z trudnymi doświadczeniami mającymi związek z ciążą i porodem, a także pomagają w odnalezieniu się w sytuacji sprowadzenia dziecka na świat.
🍄 INTEGRACJA PSYCHODELICZNA ma na celu ma przepracowanie trudnych doświadczeń psychodelicznych. Może być prowadzona przez osoby do tego przeszkolone.
🎨 ARTETERAPIA to forma wsparcia terapeutycznego, którego udzielają wykwalifikowane w tym kierunku osoby. Wykorzystuje sztukę i proces twórczy jako narzędzia do leczenia, samorozwoju oraz poprawy stanu psychicznego.
🧑 REHABILITACJA NEUROPSYCHOLOGICZNA jest prowadzona przez wykwalifikowane w tym kierunku osoby. Jest kierowana do osób, które doświadczają zaburzeń funkcji poznawczych, emocjonalnych i zachowania, których przyczyną są uszkodzenia struktur i/lub funkcjonowania układu nerwowego.
🤯 PSYCHOTRAUMATOLOGIA to forma pomocy skierowana do osób, które doświadczyły w swoim życiu różnego rodzaju trudnych sytuacji – traum, których wpływ jest do tej pory przez nie odczuwany i w pewien sposób ogranicza funkcjonowanie i realizację celów życiowych.
🔀 PRZEKIEROWANIE do specjalistów(-ek) z dziedzin takich, jak:
psychiatria:
diagnoza,
leczenie ambulatoryjne,
leczenie stacjonarne,
logopedia,
pedagogika specjalna,
terapia zajęciowa,
socjoterapia,
pomoc środowiskowa,
coaching,
trening umiejętności psychospołecznych,
…i wiele innych.
Na przygotowanej przez nas infografice możecie zobaczyć, które z powyższych form pomocy mamy w swojej ofercie 😎. Zapraszamy również do zapoznania się ze szczegółowymi opisami działalności naszych poradni tutaj 👉LINK
Autorki: Natalia Podłaszczyk i Wiktoria Siwińska
Comments