Aleksandra Frydrysiak

Posiadam wykształcenie psychologiczne. Magisterium obroniłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, wybierając specjalności kliniczne w dziedzinach "zdrowie i choroba" oraz "psychoterapia zaburzeń psychicznych". Od 4 lat jestem wykładowcą akademickim na uczelni macierzystej, gdzie kończę także rozprawę doktorską.

​

W swojej pracy przede wszystkim jestem sojuszniczką osób neuroatypowych. Regularnie biorę udział w szkoleniach związanych z metodami diagnozowania i wspierania osób w spektrum autyzmu, ADHD i z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego. Szczególnie fascynują mnie zagadnienia diagnozy różnicowej i dysfunkcji wykonawczych oraz sposoby ułatwienia codziennego funkcjonowania w niesprzyjającej rzeczywistości.

​

Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych "Psychotraumatologia Praktyczna". Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z "Psychologii Edukacyjnej" (które dały mi uprawnienia pedagogiczne) oraz szkolenie I stopnia krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

 

Jestem także specjalistką psychodietetyki. Skończyłam  roczne Studium Zaburzeń Odżywiania organizowane przez Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania oraz kursy: "Psychodietetyka" i "Akademia Żywienia Dzieci i Młodzieży" we wrocławskim Instytucie Psychodietetyki. Tam zrealizowałam także staż zawodowy w tej dziedzinie. Z tematyką odżywiania i psychiki związana jestem naukowo od 8 lat, jako organizatorka Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Rozmiar w Umyśle" oraz opiekunka Koła Naukowego Zaburzeń Odżywiania UAM. Posiadam doświadczenie w pracy z klientami zmagającymi się z otyłością, kompulsywnym objadaniem się, samoakceptacją, mającymi problemy z trwałą zmianą nawyków czy potrzebującymi edukacji w zakresie psychologii odżywiania. Pracuję w nurcie ciałopozytywnym i wierzę, że proces dbania o własne zdrowie nie sprowadza się tylko do schudnięcia.​​

 

Moje wartości to etyka, humanizm, autentyczność i godność. Szczególnie bliska są mi nurty egzystencjalne, logoterapeutyczne i antyprzemocowe oraz techniki pracy transkulturowej i w paradygmacie intersekcjonalnym. W pracy stawiam nacisk na rozpoznawanie potrzeb, wspieranie autonomii i samoregulacji stymulacji. Pracuję metodą małych kroków i doceniania drobnych sukcesów, właśnie dlatego skupiam się na wypracowaniu z klientem raczej zmian stopniowych i trwałych, niż szybkich i ulotnych.

​